videolekarz.pl

Bałtyk doskonałym pomysłem na wakacje

Wypad nad bałtyk to jeden z najlepszych pomysłów na wypoczynek. Świeże powietrze, plaża, morze, cisza i Ty. Nad Bałtykiem z pewnością wyciszysz się, odpoczniesz i odciągniesz od szarej rzeczywistości. Leżąc się na plaży możemy czytać gazetę, surfować po sieci, rozmawiać z znajomymi lub po prostu nic nie robić- w końcu to nas...

 

Sport to zdrówko, ale...

Każdy z nas zna ludowe przysłowie, że "sport to zdrowie". Ale co się za tym kryje i czy rzeczywiście uprawianie sportu może nam wyjść na zdrowie. Spróbujmy przybliżyć temat. Sport, czy inaczej rekreacja to szerokie pojęcie. Myślimy wtedy o rekreacji jak i wychowaniu fizycznym jak i sporcie zawodowym. Jeśli ruszasz się dla rozryw...

 

Rozliczenia po Olimpiadzie

Zakończona olimpiada w Rio przyniosła nam wiele radości jak i łez. Nasi reprezentanci kilkanaście razy stawali na podium, ale niestety także zmarnowali wiele szans medalowych, na które tak liczyliśmy. Część olimpijczyków miała zwyczajnego pecha, czasami był to wypadek przy pracy, ale część była po prostu fatalnie przygotowana do ...

 

Niedrogi sport

Do uprawiania niektórych dyscyplin sportowych trzeba odpowiedniego sprzętu, często drogiego. Na przykład do nurkowania trzeba butli, maski, płetw itp. Czy choćby do kolarstwa roweru. Dlatego w tym artykule wypisane zostały rodzaje dyscyplin sportowych, do uprawiania których trzeba absolutnego minimum wydanych pieniędzy. Pierwszą z nich j...

 

Ruch zimą

W zimowe dni ciężej jest utrzymać kondycję, dlatego tak ważne dla naszego organizmu jest uprawnianie sportów, mimo przytłaczającego mrozu i śniegu za oknem. Jak żyć, aby zachować szczupłą sylwetkę? Są dwa typy ludzi, ci, którzy zimę uwielbiają, oraz ci, którzy się jej boją i preferują leżeć pod ciepłą kołderką zamiast ...

 

Urlop w Polsce

Wczasy wczasowicze jadą na Zakopanego.Jeżeli chcemy spędzić nasze z pewnością długo wyczekiwane wczasy w Polsce to warto udać się w góry. urlop w Tatrach trzeba zacząć od udania się nad Morskie Oko. Będąc na urlopie w Zakopanym nie można pominąć Krupówek, gdzie możemy spotkać słynnego podhalańskiego misia i zrobić sobie z n...

 

Wakacje w górach czy nad morzem?

Każdy z nas ma odmienne preferencje wyboru miejsca na spędzenie urlopu. Jedni wolą wyruszyć nad morze albo nad inny akwen wodny, a pozostali pojadą w góry. Jakie są wady i zalety obu tych rozwiązań? Wypoczynek nad wodą może być zarówno bierny jak i czynny. Mamy do wyboru chodzenie po plaży, leżenie za parawanem, kąpiele w morzu ...

 

Zdrowie

Forma jest od wieków najważniejszą rzeczą dla każdego człowieka. Według badań opublikowanych przez jedno z czasopism rzeczą, którą najczęściej życzą sobie ludzie z okazji danego święta, jest właśnie forma. Wynika to zapewne z faktu, że Zdrowie to jedna z niewielu rzeczy, którą nie można kupić za pieniądze. Ludzie mają nie...

 

Zdrowie na widelcu - forma przez cały dzień

Moda na dietetyczną żywność staje się coraz bardziej powszechna. Prowadzenie zdrowego trybu życia, oprócz uprawiania sportu, wiąże się również ze zmianą przyzwyczajeń żywieniowych. Kiedyś zdrowa, zbilansowana dieta, kojarzyła się głownie z jedzeniem zieleniny, drogą żywnością organiczną i wieloma wyrzeczeniamii. Wcale nie m...

 

Sportowe zmagania

sport od zawsze interesował pojedyncze osoby i całe społeczności. Ludzie kochali oglądać zmagania atletów walczących o wieczną chwałę. Pierwsze igrzyska olimpijskie odbyły się już w antycznej Grecji. Zgromadzone masy ludzi podziwiały efektowne rywalizacje lekkoatletów. Dzisiaj trochę się zmieniło. Widzowie nadal oglądają walki...